Bonjour à tous,

Parfois, la chose la plus importante de votre journée est le repos que vous prenez entre deux respirations profondes 🧐
Pour pour gérer son stress il est bien de se diriger vers :
– L’écoute de ses besoins
– mobiliser ses ressources
– faire de l’exercice
– apprendre différentes respirations et les maîtriser
– cultiver sa bonne humeur : rire…
au plaisir de vous retrouver.
Stella 🌸